מרכז הארץ · רמת גן · גבעתיים · תל אביב
אימון אישי ותזונה מקצועית — לכל הגילאים
היי, אני שקד מלק — מאמנת כושר מוסמכת ודיאטנית קלינית מוסמכת. אני מלווה אתכם בדרך לכוח, אנרגיה ושגרת חיים בריאה — עם תוכנית מדויקת ליכולות שלכם ולמטרות שלכם.
מה תקבלו?
שילוב ייחודי של אימון גופני וליווי תזונתי מקצועי — כדי לחבר תנועה, הרגלים ותוצאות לטווח ארוך.
אימון אישי מותאם
תוכנית כוח, קארדיו וניידות לפי רמתכם — עם דגש על טכניקה ובטיחות.
ליווי תזונתי קליני
הדרכה מבוססת ראיות — ארוחות, תזמון, והתאמה למטרות הבריאות שלכם.
כל הגילאים
מגיל צעיר ועד גיל שלישי — בקצב נכון ובכבוד למגבלות רפואיות כשצריך.
גוש דן
אימונים ברמת גן, גבעתיים, תל אביב והסביבה — לפי מה שנוח לכם.
צור קשר
ניתן ליצור קשר בדרך שנוחה לכם — וואטסאפ, טלפון או מייל. נשמח לתאם שיחת היכרות קצרה ללא התחייבות.
מעניין לקרוא עוד?
לבלוג ←